Návrat domů z nemocnice po úrazu nebo operaci je u mnoha pacientů vyhlížený s obavami. Nemocniční prostředí nabízí kromě vybavení i pomoc zdravotnického personálu, která je při některých úkonech velmi cenná. Samostatnou disciplínou je osobní hygiena, která je pro pacienty s omezenou pohyblivostí často velmi složitá. Se správně zvolenými pomocníky však zvládnete po návratu domů vše bezpečně a bez problémů sami.
Nejčastější překážky v domácím prostředí
Po návratu domů si lidé často až při prvním pobytu v koupelně přesně uvědomí, co konkrétně jim dělá ty největší potíže. Mezi ty nejběžnější problémy obvykle patří:
- kluzké podlahy a volně položené koberce, které zvyšují riziko pádů,
- nízké WC, na které je po operaci kolene či kyčle obtížné usednout,
- vysoký okraj vany či sprchy, který ztěžuje bezpečný vstup,
- nedostatek opory při vstávání a chůzi.
Doporučujeme proto už před návratem domů zvážit drobné úpravy a pořídit si praktické pomůcky. Výrobci koupelnového vybavení dnes nabízejí různé možnosti.
Praktické pomůcky, které vám doma usnadní život
- Madla a držadla – jednoduchý kousek vybavení, který vám přitom výrazně zvýší míru bezpečí. Pomůže vám při vstávání z postele, z WC i při pohybu po koupelně. Dodají vám jistotu a stabilní oporu.
- Sprchové stoličky a sedátka – poskytnou vám pohodlí při hygieně, snižují námahu a riziko uklouznutí. Nenahradíte je obyčejnou židlí, mají speciální protiskluzové nožičky, ergonomické provedení, jsou z lehkého materiálu. Můžete si vybrat skládací variantu, kterou snadno sklopíte, když už ji nepotřebujete.
- Zvýšená WC sedátka – jde o nezbytnou pomůcku zejména po operaci kyčle nebo kolene. Umožňuje bezpečnější a méně bolestivé usedání i vstávání.
- Ortézy, hole, berle a chodítka – podporují jistotu při chůzi doma i venku. Správně zvolená opora dokáže pacientovi vrátit soběstačnost a sebevědomí.
Na co myslet při výběru pomůcek
- Výška a rozměry – pomůcka by měla odpovídat výšce pacienta a prostoru, kde bude používána.
- Nosnost a stabilita pomůcky – vždy se ujistěte, že pomůcka unese váhu uživatele s rezervou.
- Materiál a jeho vhodnost do koupelny – oceníte v ní protiskluzové a nerezové materiály i snadno omyvatelné povrchy.
- Dlouhodobost potřeby – některé pomůcky se vyplatí koupit (madla, WC nástavce), jiné raději vyřešte formou zápůjčky (chodítka, sprchové stoličky) po dobu rehabilitace.
Jak si zajistit bezpečí i mimo domov
Domácí bezpečí je základ, ale skutečnou výzvou bývá návrat do běžného života mimo domov. Chůze po městě, nákupy nebo cesta k lékaři pro vás mohou být po úrazu či operaci zdrojem nejistoty. Proto je vhodné pořídit si pomůcky, které dodají stabilitu a umožní pohyb bez obav. Ortézy napomáhají zpevnit oslabený kloub a chrání ho před nevhodnými pohyby, čímž eliminují riziko opětovného poranění.
Hole a berle poskytují pacientovi potřebnou oporu při chůzi, zároveň rozkládají zátěž, což ulevuje bolestivým kloubům. Pro osoby se sníženou stabilitou nebo menší jistotou při chůzi je ideální chodítko, které kromě opory umožňuje i krátký odpočinek díky integrovanému sedátku.
Důležité je pomůcku vybírat nejen podle typu potíží, ale i podle prostředí, kde bude používána. Městský terén vyžaduje jiné parametry než pohyb po bytě – např. dostatečně široké koncovky holí s protiskluzovou úpravou nebo skládací mechanismus u chodítek, který usnadní přepravu.
Správně zvolená pomůcka tak pacientovi nejen usnadní rehabilitaci, ale také mu vrátí pocit jistoty, soběstačnosti a svobody při každodenních aktivitách.
Zdroj fotografií: Hezkakoupelna.cz
Přečtěte si také
- Lymfodrenáž pro sportovce – osvědčená metoda pro regeneraci a prevenci přetížení
- Kompletní průvodce pro pacienta před operací (TEP)
- Nejčastější otázky o totální endoprotéze (TEP) kolene
- Revmatoidní artritida: Poznejte včas příznaky i nové možnosti léčby
- Bursitida: příčiny, symptomy a domácí léčba